![أعشاب للقولون واضطرابات المعدة](https://www.karemfouad.com/wp-content/uploads/2020/09/Capture-720x470.jpg)
صحة
أعشاب للقولون واضطرابات المعدة
أعشاب للقولون واضطرابات المعدة ، الكثير يبحث عن طرق معينه لعلاج المعدة والقولون ، لنتعرف فيما يلي على أفضل علاج للقولون والانتفاخ من خلال الأعشاب والمشروبات الطبيعية، ويمكنكم أيضاً الاطلاع على أسباب وأعراض التهاب القولون العصبي.
أعشاب للقولون واضطرابات المعدة
- اليانسون : يساعد اليانسون على التخلص امراض الاظافر واشكالها بالصور من الغازات بصورة كبيرة، كما أن اليانسون من أهم مشروبات الأعشاب الساخنة التي تمنح المعدة شعوراً بالراحة، فقط كل ما عليك هو تناول اليانسون مغلياً لتحقيق أفضل النتائج.
- النعناع : يساعد النعناع على العلاج السريع من الانتفاخ والتخلص من آلام القولون المصاحبة للمرض،
حيث يحتوي النعناع على زيت هل طعم النساء واحد المنثول المفيد في طرد الغازات، ويعمل كذلك على زيادة راحة ،
واسترخاء علامات السحر في الجسم الجسم.
- كما أن النعناع له دور كبير في التخفيف والحد من تشنجات المعدة وتشنجات المرارة،
ويمكن مضغ أوراق النعناع أو تناول مغلي النعناع تفسير حلم انتفاخ العين المحلى بعسل النحل لعلاج القولون والانتفاخ.
أعشاب لعلاج القولون نهائيا
- الزنجبيل لعلاج آلام البطن والقولون.
- الحلبة.
- العسل أمراض نفسية نادرة الأسود.
- بذور الكتان.
أفضل علاج للقولون العصبي المزمن
- النعناع : يساعد النعناع على العلاج السريع من الانتفاخ والتخلص من آلام القولون المصاحبة للمرض، حيث يحتوي النعناع على زيت المنثول المفيد في طرد الغازات، ويعمل كذلك على زيادة راحة واسترخاء الجسم.
- بذور الكتان : بذور الكتان تعتبر من أفضل علاجات القولون والانتفاخ المصاحب له، فهي تعمل على التخفيف من الغازات، ولها قدرة على تهدئة الأمعاء، ويمكنك إضافة بذور الكتان إلى أطباق السلطة والأطعمة المختلفة الأخرى.
- الزنجبيل : يعمل على علاج الانتفاخ والالتهاب ويحد من خطر الاصابة بالأمراض السرطانية، نظرا لاحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات.
- البابونج : يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات التى تحد من التقلصات والتهاب القولون العصبى كما انه يساعد على تعزيز صحة الجسم .
- زيت الصبار: يستخدم فى علاج التهاب القولون وتهدئة الجهاز الهضمى من الاضطرابات والألم.
- الحد من تناول الاطعمة الدسمة والتى تحتوى على نسبة عالية من الزيوت والدهون ، واستبدالها بالخضراوات والفواكه الصحية.
- تقسيم وجبات اليوم على خمس وجبات بكميات قليلة، وذلك تفسير رؤية الخيار في المنام وحلم أكل الخيار للوقاية من الاصابة بالتخمة والالتهاب.
- تجنب تناول المشروبات الغازية والكحولية والكافيين، حيث إنها تساعد على زيادة الالتهاب.
- الامتناع عن التدخين.
- الابتعاد عن الضغط النفسى والعصبى، والحصول على قسط كافى من الاسترخاء والنوم.
ما هو افضل علاج للمعدة والقولون
- قد لا يحتاج التهاب المعدة والامعاء علاجاً مطلقاً، وإنما بعض التغييرات في نمط تناول الطعام وأسلوب المعيشة، ولكن في بعض الحالات الأخرى قد يشمل علاج التهاب المعدة والقولون التدابير العلاجية التالية: شرب كميات مناسبة من الماء لتعويض النقص وذلك عن طريق الفم أو عن طريق الوريد.
ما هو علاج القولون الطبيعي
إن من أهم وأفضل الأعشاب لعلاج القولون العصبي المستخدمة والتي يتبعها العديد من الأفراد الذين يعانون من هذا النوع من الحالات الصحية، هي الآتية:
- شاي النعناع : يعتبر النعناع أحد أشهر الأعشاب لعلاج القولون العصبي وأعراضه أيضًا،
فهو يعمل على إراحة الجهاز الهضمي واسترخاء عضلاته وعلاج مشاكله المختلفة، من
مغص ونفخة وغازات وتقلصات معوية.
أعشاب للقولون واضطرابات المعدة
- بينت إحدى الدراسات الدور الذي يلعبه النعناع في علاج أعراض القولون العصبي، حيث تبين أنه يساهم في استرخاء عضلات الأمعاء ويعتبر طارد للغازات، وأما بالنسبة إلى طريقة استخدامه فهي تتم من خلال اتباع الآتي:
- يمكنك غلي أوراق النعناع وشربها مباشرة.
- نقع أوراق النعناع لمدة بالمياه الفاترة ومن ثم شرب المنقوع.
- إضافة زيت النعناع إلى المياه الساخنة.